thinworld

Záchvatové prejedanie

Jedna z definic je, že se celý den postižené osoby točí převážně kolem jídla. V osobě se zmítá strach, pocity viny, očekávání, potěšení. Těší se na jídlo, ale cítí se provinile, protože snědla něco sladkého nebo kalorického. Bojí se, že se přestane ovládat a bude mít záchvat přejídání. Strach, že jakmile začnou jíst, nedokáží přestat. Když přestanou jíst, cítí nevolnost a přejezení. Jiné osoby jí velké porce jídla nebo velmi často. Jejich stravování je ovládáno úzkostí,strachem, pocity méněcennosti, závisti, frustrace nebo hněvu. Mohou cítit, že způsob, jakým jedí je jejich důkaz špatné sebekontroly… důkaz, že nemají svůj život pod kontrolou, že ho nezvládají. Problém není v tělesné hmotnosti, ale ve vztahu k jídlu. Stručněji- jsou to záchvaty jako u bulimiček, ale bez následné kompenzace (zvracení, projímadel, diuretik atd.). sobě máme rohlíky, sýr, salám, tatranku.. .. .. je jedno co, hlavně, že je to v v žaludku! Je to následek toho, že jsme tak hladověly. Pak přijde ta nečekaná chvíle slabosti a porušíme všechny zásady, všechny naše pravidla a odříkání. Prostě se přejíme a druhý den ráno se strašně divíme, že máme kilo dvě navíc :o((( Je to problém!!! A problémům se musíme postavit čelem.- je to nemoc, postihuje obě pohlaví, rozvíjí se v jakémkoliv věku. Častou příčinou bývá nevyvážené stravování (redukční diety). Důsledkem je přibývání na váze, deprese, nespokojenost. nás vyvolává emoce už odnepaměti. Jídlo je oblíbený způsob relaxace u televize, uklidňuje, léčí se jím neúspěchy, samota, deprese atd. Když sníme nějaké oblíbené jídlo, stoupnou nám v mozku hladiny látek, které vyvolávají pocity uspokojení a pohody. Jídlo je dnes dostupné jako nikdy předtím a lehko se může stát jednou z pastiček nadbytečných kil.tělesné tekutiny, svaly i tuky. Hubnete a jste šťastné. Jenže jakmile se jen trošku najíte, tělo si všechno uloží do tuků, protože zažívá šok a ukládá si to na horší časy :o((( Je to hnusný, ale je to tak. Proto vám radím, abyste denně aspoň něco snědli. Nemusí to být hned normální jídelníček vašeho otce, stačí jen něco! Potom se vám nebude tolik ukládat jídlo do tukových zásob. A pokud sportujete, přibírání na váze se bát nemusíte.ě se to taky stává. Snažím se jíst co nejmíň. Omezuju se jak jen to jde, vyhýbám se kalorickým jídlům, ale jednou za čas se mi to stane. Přiznávám to. Jsem slaboch. V tu chvíli jsem jako v transu. Někdy to dokážu zastavit dřív, jindy to totálně nezvládnu. Pak se ale nedivím, že váha stoupá. Je to moje slabá stránka. A proto sem píšu tento článek. PROTOŽE S TÍM BUDU BOJOVAT. A víckrát se to už NESMÍ STÁT !!!

Už se vám to určitě stalo… Je to problém hlavně těch, kteří drží dietu a pak přijde zkrat. Náhle, bez varování, rychle. Ani si to nedokážeme pořádně uvědomit a už v

Záchvatové přejídání

Je to hlavně nemoc duše! Potrava v

Holky, pokud celé dny hladovíte, ztrácíte

M